Kristiansand Roklubb

Vi vil gjerne ønske deg velkommen i Kristiansand Roklubb og samtidig gi noe informasjon om hva roing er og hva roing egentlig handler om. Vi vil forsøke å legge forholdene til rette for at du skal trives i klubben, men samtidig forventer vi at alle som ønsker å bruke klubben vil være aktive selv. Klubben drives av frivillige og ulønnede medlemmer og skal det være en klubb alle trives i må også alle bidra.
Roing tar tid!

Man kan ro, når en har lyst, og når været tillater det. I prinsippet hver dag hvis en har lyst og ork, men det er viktig at en er klar over at roing tar tid. Mange nye roere kutter ut og slutter, når de finner ut, hvor lang tid det egentlig tar å "ro en tur".
Selve roturen tar kanskje bare en time, men du må beregne ekstra tid til å bære båten ut og inn. Båten skal også tørkes av og ses over til neste roer.
I forbindelse med treninger er det mange som bruker tid i klubben for å treffe andre klubbmedlemmer, prate, kanskje hjelpe andre og…. Det sosiale er en viktig del av klubben, men tiden flyr fort.

Har du ikke så mye tid en ettermiddag eller kveld så bruk da romaskinene eller treningsapparatene i klubben. De er tilgjengelige hver dag for alle medlemmer.

Vi håper du er klar til at lære noe nytt, møte nye mennesker, svette litt og at du selv vil være oppsøkende og ta aktiv del i klubbens aktiviteter og tilbud.

Du må selv være aktiv!
Vi har nå fått et nytt klubbhus og forholdene er lagt godt til rette for å kunne få folk til å trives. Men med mange nye sier det seg selv at det er lett å overse nye medlemmer og ikke yte den "servicen" og oppmerksomheten de fortjener. Derfor legger vi vekt på at du selv må ta initiativ.

Det er lett å bli glemt, hvis du ikke selv er aktiv.

Sørg selv for å ta kontakt og bli med på trening og lagbåter.

Ny sport, nye begreper, nytt miljø og nye mennesker.
Vi vet det kan være vanskelig å komme i gang, men ta kontakt og spør. Alle har vært nybegynnere engang og vet hvordan det er - så ikke vær redd for å spørre.

SKIKK OG BRUK I ROKLUBBEN
Alle klubber og foreninger har sine skrevne og uskrevne regler. Slik er det også i roklubben:
FØRING AV LOGGEN
Alle turer skal føres i loggen.
Før en går ut skal en skrive seg inn slik at det er lettere å se når evt båten kommer inn igjen. Det gjelder rologgen som ligger på bordet i båthallen.
Tallene brukes til statistikk og kontroll ved kjøp av distansemerker.
I treningsrommet føres log på bruk av romaskinene.
Tilsvarende logg vil du finne i alle roklubber.

Daglig stell
Daglig kontroll og stell av materialet skal innarbeides som en rutine for alle lag. Da tar det faktisk ingen tid. Hver roer skal være ansvarlig for sin plass og sikre seg at alt funksjonerer For det første er dette en betingelse for en vellykket tur- eller treningskveld. For det andre vil man dermed oppdage feil og skader før noe alvorlig skjer

Båtpleie. Vedlikehold
Båtene skal vedlikeholdes, passes og pleies slik at de holder fra sesong til sesong.

Etter hver rotur:

 Båten skal skylles/vaskes og tørkes.
 Spesielt etter bruk i saltvann må båter og årer skylles og tørkes for salt.
 Husk å åpne lufteluker.
 Svivlene lukkes slik at de ikke skades når båten bæres.
 Årene henges i den båthallen hvor båten er lagret
 Skinnene rengjøres og tørkes av
 Sjekk at båter er OK; Hjul, skinner, fotbrett, svivel, årer, luker og ror.

Om noe mangler eller er gått i stykker så forsøk å ordne det selv.
Om det ikke går så gi beskjed til materialforvalter evt trener.

BÅT OG ÅREMERKING - HVILKE BÅTER KAN BRUKES?
I klubben er det båter som er beregnet på trening, og båter for mer øvede roerer som kan/skal brukes i forbindelse med regattaer.
l tillegg er det en del private båter som ikke skal brukes uten spesiell tillatelse fra eier.
l turregattaene benyttes stort sett innrigger da de tåler mer sjø.
De forskjellige båttyper er listet på side 21.

ÅRER
Årene er merket med båtens navn og skal brukes i den båten de hører hjemme. Årene er også merket med 1, 2 osv., og det viser hvor i båten årene hører hjemme. 1 hører til i baug, 2 neste posisjon bakover etc.

Båtene er merket med fargersystem som følger:

- Hvitmerkede båter - Nybegynnerbåter
- Blåmerkede båter er for viderekommende roere. Båter som kan benyttes når nybegynnerkurs er gjennomgått
- Gulmerkede båter skalkun benyttes i forbindelse med regattaer og regattatrening evt etter avtale med rosjefen.

- Sortmerkede båter Privateide båter som kun kan brukes av roklubbmedlemmer når spesiell tillatelse fra eier foreligger.

Båtene er merket med tape ytterst på riggerne.
- Rød og grønn tape på riggerne indikerer babord og styrbord side på båten og korresponderer med tilsvarende merke på årene. (Rødmerket åre går til rødmerket rigger/svivel)

Årene er merket med båtens navn og skal brukes i den båten de hører hjemme.

KLÆR - TRENINGSTØY
Påkledningen avhenger selvfølgelig av været, men tenk på, at du både skal kunne ro og sitte
som styrmann uten å fryse (ta evt. en regnjakke med i båten)
Det er mest behagelig å ro i tøy, som er elastisk eller ikke sitter for tett. Unngå tøy med store lommer for å være sikker på at årene ikke hekter seg fast. (Gjelder både jakke og bukse)
Rotøyet blir ofte skittent så bruk gjerne gammelt treningstøy. Spesielt buksene er utsatt for olje fra setene.
Husk alltid skift. Generelt anbefales noe vindtett på overkroppen for å holde ryggen varm.
l båtene er det sko eller fotbrett hvor det ikke er plass til sko. (bortsett fra innriggerbåtene hvor
det kan brukes sko, men da sko med liten hæl. Ta gjerne med sokker slik at foten sitter bedre i
fotbrettet.