Kristiansand Roklubb
Bilder
Medlemmer
Search this site:
Kristiansand roklubb
Kontakt oss.
Om roklubben
Historiske momenter.
Roing
Nytt fra roklubben
Aktivitets- og arrangementsoversikt
Begynne å ro?
Ny i roklubben?
Rotaket - bevegelesesmønsteret
Regattaer
Ro-effekter for salg
Trening
Treningstider
Veteran- og masterroing
Innendørsroing
Klubb Skagerak
Tur og mosjonsroing
SIKKERHETSREGLEMENT
Sjøveisregler og vikeplikt for roere
Styre og drift
Styre- og kontaktpersoner
Årsmøte 10.02.2009
Årsmøte 31.03.2008
Årsmøte 22.02.2010
Årsmøte 2011
Årsmøte 6.2.2012
Handlingsplan
Roklubbens lov
Treningssamling
Politiattester
Hjem
Trening
man, 26/10/2009 - 15:12 — admin
Basistrening
Diverse øvelser fra
Olympiatoppen
Stabiliseringsstyrke
Video: stabiliseringsstyrke med Olaf Tufte
Diverse Ro-linker
High Performance Rowing
(et fagtidsskrift om roing)
The Association Of Rowing Coaches, South Africa
(en spennende weblog)
Rowing Biomechanics Newsletter
(Dr. Valery Kleshnev's webside med mange interessante artikkler)
Hva skjer?
Årsmøte
mandag 6. februar
Ønsker du å leie lokaler?
Kontakt oss gjennom Internett!
Ring oss på
48 09 80 16
Kom gjerne innom
Roklubben
på mandager kl. 17:30 - 19:00!
Se bilder!
Våre sponsorer
DU KAN STØTTE OSS NÅR DU TIPPER!