Rokurs for nybegynnere

Posted on: ons 09/06/2021 - 14:30 By: oskars

Design created with PosterMyWall

Deltakere skal

  • lære om sikkerhet, både på land og på vann 
  • kunne identifisere båter og utstyr som de bruker
  • lære om påkledning etter forholdene
  • lære grunnleggende og korrekt roteknikk på romaskin og på vann

Påmelding innen 14. juni til kristiansandroklubb@gmail.com. Forbehold om begrenset antall plasser.

Vi møtes i Kristiansand Roklubb, Kjøita 10, 4630 Kristiansand

Tirsdag 15. Juni kl. 17:00 - 18:30

Onsdag 16. Juni kl. 17:00 - 18:30

Torsdag 17. Juni kl. 17:00 - 18:30 

Tirsdag 22. Juni kl. 17:00 - 18:30

Torsdag 24. Juni kl. 17:00 - 18:30

Påkledning og ting å ta med:

Påkledning: Typiske klær for idrettsaktiviteter er det som kreves; tettsittende er bedre enn løst . Løse klær vil fange seg i de bevegelige delene til en robåt eller en romaskin. Det er best kle på seg med flere lag, slik at du er klar for alle slags vær. Eksempel: T-skjorte, jakke, vanntett overtrekk. 

Sko: Joggesko, ikke sandaler. 

Andre ting: Ta med vannflaske og solkrem.

Hvis du har spørsmål, vennligst ta kontakt med Janis Gailis (975 06 946) /Jostein Senumstad (411 01 792)